Menu

Tag: redacteur

Geen gluten, wel glans: zo bak ik mijn teksten

7 november 2025
| Geen reacties
| Categories: Blogs

Sinds een jaar of vier eet ik nagenoeg glutenvrij. Stoppen met tarwe was een van de adviezen van de hormooncoach bij wie ik toendertijd een bloedtest had laten doen. Een lekkende darm was de diagnose. Een beetje ranzig klinkende term voor een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand. Daardoor worden vezels, vitaminen en mineralen niet goed opgenomen. Oei, dat klonk niet best! Haar advies? Producten met gluten en lactose zoveel mogelijk vermijden. Broodloze lunch, bomvol smaak Vooral in het begin was geen brood eten enorm wennen. Nederland is immers echt een broodland. Tussen de middag eet je bammetjes, zo zijn we...

Lees meer

Vrij associëren…. wil je dat van me leren?

1 augustus 2025
| Geen reacties
| Categories: Blogs

Creatievelingen herkennen het meteen. Je hoort, ziet of leest iets over een bepaald onderwerp en je gaat direct ‘aan’. Ik zie daarbij ook beelden, kleuren en geuren voor me. En bedenk er meteen van alles omheen. Een creatief brein is fijn en verveelt nooit. Ik zeg wel eens voor de grap ‘gooi er een muntje bij me in en de creativiteit gaat vanzelf stromen’. Nu lust ik geen muntjes, maar die creastroom werkt bij mij dus echt zo. Niet voor niets heb ik een schrijfblokje op mijn nachtkastje. Zo kan ik spontane invallen voor het slapen gaan nog even opschrijven....

Lees meer

ADD en communicatie: een onverwacht goede combinatie

4 juli 2025
| Geen reacties
| Categories: Blogs

Snel afgeleid. Vol hoofd. Afdwalen in een gesprek. Belabberd timemanagement. Concentratiegebrek. Van de hak op de tak springen. Uitstelgedrag. Moeite met prioriteiten stellen. Overprikkeling. Duizend en een over elkaar buitelende gedachten. Altijd te laat komen. Hallooooo, welkom in mijn hoofd! Attention Deficit Disorder (ADD) heette deze stoornis tot voor kort. En is het je opgevallen? Die kenmerken klinken nogal negatief. Je zou ze als menspersoon liever niet hebben. En dan het woord ‘stoornis’… alsof ik ernstig ziek ben of dat er iets heel erg mis is met me. Mijn brein werkt gewoon anders De Westerse maatschappij is ingericht op de...

Lees meer

Principes boven poen: hoe ik leerde kiezen met hart en hoofd

6 juni 2025
| Geen reacties
| Categories: Blogs

Je kunt het zo gek niet bedenken of er is wel een speciale dag voor. Zo was het deze week wereldfietsdag, oma & opa-dag, wereldmilieudag en nationale overblijfdag. Veel bedrijven en ondernemers gebruiken dit soort ‘inhaakdagen’ voor hun social media marketing. Vandaag is het trouwens world pest day, ofwel plaagdierendag. Over die themadag heb ik nog geen social posts gezien 😉. Wat ik wel weet, is dat ik soms mijn eigen plaagdier ben. Die interne plaaggeest verstoorde vroeger nogal eens mijn intuïtie als er via-via opdrachten op mijn pad kwamen. Handig en gezellig, zo’n groot netwerk En het is ook...

Lees meer

C’est la vie (en la chanson): wat het Songfestival me leerde over verbinding

23 mei 2025
| Geen reacties
| Categories: Blogs
Foto Sugarcoated Company

C'est la-la-la-la la vie. Dat weet 'onze' Claude na zaterdag als de beste. Volgens de bookmakers zou zijn tweetalige nummer hoog in de Eurovisie top 10 belanden. Het publiek bleek helaas niet bepaald scheutig met punten uitdelen aan Claude. De thuisstemmers kozen massaal voor de Oostenrijkse zanger JJ. En ook voor Israël trouwens. Waarom dit land gezien de genocide die er gaande is ‘gewoon’ mocht meedoen is me een raadsel. Maar in de wereld van het Eurovisie Songfestival gelden andere spelregels. Ook dit jaar kon ik het niet laten een deel van het ultieme camp muziekfestijn op de beeldbuis te...

Lees meer

Waarom je diploma niet je lot bepaalt

7 maart 2025
| Geen reacties
| Categories: Blogs

Toen ik met MediaSwitch begon, had ik nog een heel ander beroep. In de zomer van 2011 was ik mijn vaste baan als communicatiemedewerker net kwijt geraakt en zat ik met mijn neus in de studieboeken. Ik volgde een opleiding tot mediacoach, een indertijd nieuw én broodnodig beroep. Al jaren eerder -in mijn functie als gezondheidsvoorlichter bij de GGD- signaleerde ik de noodzaak van het mediawijs maken van kinderen en jongeren. Maar GGD’en, CJG's, scholen en bibliotheken organiseerden nog helemaal geen activiteiten op dat gebied. Ik besloot dat aanbod zelf te gaan maken Wat volgde was een spannende sprong in...

Lees meer

Liefde, Rome en mijn eigen feestdag

13 februari 2025
| Geen reacties
| Categories: Blogs

Morgen is het Valentijn, een dag die wereldwijd in het teken staat van de liefde. Persoonlijk heb ik weinig met Valentijnsdag, ook nooit gehad. De commerciële poespas er omheen staat me sowieso tegen. En echt romantisch ben ik ook al niet. Maar ik heb wel iets met liefde. Daarom is 14 februari in Huize Groenendijk wel degelijk een feestelijke dag, inclusief taartjes en blommen. Mijn partner Stijn is namelijk jarig. Zodoende vieren wij vrijdag ons eigen feestje: ValenStijn. Wist je dat Valentijnsdag Romeinse wortels heeft? Een van de legendes over de oorsprong ervan komt uit mijn favoriete stad Rome. In...

Lees meer

De valkuilen van uitstelgedrag

20 januari 2025
| Geen reacties
| Categories: Blogs
Foto: Vivian Kramer gezegd Freher

Uitstelgedrag. We hebben er allemaal wel eens last van. Een vervelende of moeilijke taak die je steeds voor je uitschuift. Of je onderschat de tijd die een bepaalde klus in beslag neemt. Als de deadline nadert, realiseer je je ineens dat je uren tekort komt. Perfectionisme kan ervoor zorgen dat je niet eens aan de klus begint. Want stel je toch eens voor dat het eindresultaat niet aan je (hoge) standaard voldoet?! En eentje die ik zelf maar al te goed herken: keuzestress! Bij teveel opties neemt besluiteloosheid het van me over. Online een vakantiehuisje zoeken, resulteert dan in helemaal...

Lees meer

Wie blogt die blijft 😀

19 juli 2024
| 2 reacties
| Categories: Blogs
Foto: Vivian Kramer gezegd Freher

De vakantieperiode is een lekkere tijd om klusjes te doen. Zoals m’n website updaten, nieuwsbrieven lezen, webinars terugkijken, Instagramvolgers verwijderen en m’n mailbox opschonen. Tijdens het bijwerken van de MediaSwitch-website kwam ik erachter dat ik al drieënhalf jaar blogs schrijf. En ook al moet ik de inspiratie voor die verhalen soms uit mijn tenen halen, ik post iedere twee weken een artikel op mijn site. En die worden met veel plezier gelezen! Voor mij is bloggen een prettig ‘moetje’ Niet alleen als middel om mensen naar mijn website te trekken, bloggen helpt ook voor de vindbaarheid in zoekmachines. Potentiële klanten...

Lees meer

Communicatie in weer en wind

5 juli 2024
| Geen reacties
| Categories: Blogs

De zomer is begonnen. Al zag dat er niet zo uit toen ik van de week mijn gordijnen opende. Het regende weer eens pijpenstelen. De straten stonden blank en onze dakgoot protesteerde tegen de lading water die 't moest opvangen. Het weer in Nederland kan grillig zijn, net als de uitdagingen waarmee mijn opdrachtgevers te maken krijgen. Voor mij maakt het niet uit of de zon schijnt of dat de regen met bakken uit de hemel valt; ik ben er om hen te ondersteunen. In mijn werk maakt het niet uit wat voor weer het is Of er nu een...

Lees meer