De valkuilen van uitstelgedrag

Foto: Vivian Kramer gezegd Freher

Uitstelgedrag. We hebben er allemaal wel eens last van. Een vervelende of moeilijke taak die je steeds voor je uitschuift. Of je onderschat de tijd die een bepaalde klus in beslag neemt. Als de deadline nadert, realiseer je je ineens dat je uren tekort komt. Perfectionisme kan ervoor zorgen dat je niet eens aan de klus begint. Want stel je toch eens voor dat het eindresultaat niet aan je (hoge) standaard voldoet?! En eentje die ik zelf maar al te goed herken: keuzestress! Bij teveel opties neemt besluiteloosheid het van me over. Online een vakantiehuisje zoeken, resulteert dan in helemaal...

Lees meer

Waarom ook je to-do list kerstvakantie nodig heeft

Eliane Groenendijk te Leiden

De kerstvakantie is (bijna) voorbij. Je boom is afgetuigd, de kerstballen zijn opgeborgen, en werkend Nederland is terug in actie. Je inbox stroomt alweer vol, agenda’s raken gevuld, en het lijkt alsof de wereld weer op volle toeren draait. Uiteraard hoop ik dat je een beetje bent opgeladen tijdens de kerstvakantie. Al weet ik ook dat sommigen met een roodgloeiende to-do-lijst en een gestreste blik de feestdagen in rolden. En dat is zonde, want dat kan echt anders. Vlak voor de kerstvakantie is het hectiek alom Bij mijn opdrachtgevers is december een maand vol deadlines, jaarafsluitingen en -niet te vergeten-...

Lees meer

Mens, durf (hulp) te vragen!

‘Mevrouw wilt u zitten?’ Ik sta in volle stadsbus. De chauffeur rijdt als een maniak om op tijd bij alle haltes te zijn. In sommige bochten moet ik me heel stevig vasthouden om niet door de bus te worden gezwiept. Bij weer een scherpe bocht heb ik pas door dat het meisje het tegen mij heeft. ‘Wilt u zitten?’ herhaalt ze. Ze pakt haar tas en maakt aanstalten om op te staan. Nee hoor, schat,’ hoor ik mezelf zeggen. ‘Blijf jij maar lekker zitten. Lief dat je het vraagt.’ Ze bedoelde het hartstikke goed natuurlijk Maar ik vond die die...

Lees meer

Waarom jouw communicatie niet voor ‘iedereen’ is

Vorig weekend keek ik de afsluitende ceremonie van de Olympische Spelen in Parijs. Althans, een deel ervan. Want ik kon mijn aandacht er niet zo goed bij houden. Niet alleen omdat ik slaperig was door de hoge temperaturen in huis, ik vond het vooral ontzettend saai. Saai met een grote S. Op sommige momenten gebeurde er zelfs niets op beeld. ‘Waar zit ik eigenlijk naar te kijken?’ bedacht ik me vaker dan me lief was tijdens die slotuitzending. Was dit een gevalletje goed bedacht, slecht uitgevoerd? Met een partner die van sport (kijken) houdt, stond onze televisie twee weken lang...

Lees meer

Wie blogt die blijft 😀

Foto: Vivian Kramer gezegd Freher

De vakantieperiode is een lekkere tijd om klusjes te doen. Zoals m’n website updaten, nieuwsbrieven lezen, webinars terugkijken, Instagramvolgers verwijderen en m’n mailbox opschonen. Tijdens het bijwerken van de MediaSwitch-website kwam ik erachter dat ik al drieënhalf jaar blogs schrijf. En ook al moet ik de inspiratie voor die verhalen soms uit mijn tenen halen, ik post iedere twee weken een artikel op mijn site. En die worden met veel plezier gelezen! Voor mij is bloggen een prettig ‘moetje’ Niet alleen als middel om mensen naar mijn website te trekken, bloggen helpt ook voor de vindbaarheid in zoekmachines. Potentiële klanten...

Lees meer

Een zelfstandige in pyjama

‘Kijk ze daar nou weer zitten, m’n favoriete ZZP’er in pyjama!’ Dat is steevast de begroeting van mijn partner als hij na werk ons huis binnen stapt. Mijn bureau staat in een hoekje van de woonkamer. Een fijn plekje om lekker te computeren. In mijn pyjama! Op mijn thuiswerkdagen kleed ik me regelmatig niet aan. Na mijn ontbijt en een potje ochtendgommelestiek hijs ik me op mijn bureaustoel. Vaak besef ik me pas later op de dag dat ik mijn pyjama nog aan heb. En dan laat ik het soms ook gewoon zo.   Dat ik in mijn pyjama werk...

Lees meer

WhatsAppocalypse now?

Ik denk dat veel mensen zich geen leven meer zonder Whatsapp kunnen voorstellen. Het is dan ook een reuze handig communicatiemedium. Je hebt WhatsApp altijd bij (en zelfs in 😉) je hand en de app staat 24/7 tot je dienst. Je appt je partner vanuit de trein dat je wat later thuis bent, spreekt een lunchdatum af met een vriendin, feliciteert jarigen en houdt de vinger aan de pols bij belangrijke life events van je naasten. Hoe praktisch ook, het voelt voor mij soms als een dagtaak om dit allemaal bij te houden. En dan zijn er nog de WhatsAppgroepen...

Lees meer

IJdeltuiterij in communicatieland

Eliane Groenendijk door Sugarcoated Pictures

Lezers van mijn blogs en Instagramposts weten dat ik een naast een flinke dosis humor en zelfspot nog een poignante eigenschap heb: ijdelheid. Ja, ik geef het toe: ik ben een ijdeltuit. Al ben ik niet zo’n praalhansje dat ’s ochtends uren voor de spiegel staat. Sterker nog, ik gebruik weinig make-up en heb geen morning routine. Wat je van beauty influencers allemaal ‘moet’ -dikke lagen primer, foundation, concealer en poeder als finishing touch- is niet aan mij besteed. 's Ochtends heb ik in een paar minuten de kreukels uit mijn snuit gestreken. Dat verzin ik niet! Wat betreft mijn...

Lees meer

In mei leggen alle vogels een ei (en zing ik zoals jij gebekt bent)

Foto 2017 Sugarcoated Company

Iedere ochtend schreeuwen ze me wakker. De meeuwen op het hoge dak aan de overkant van ons huis. Met elkaar doen ze een krijswedstrijd. En als het een beetje meezit, doen de nijlganzen uit de buurt ook nog mee. Geloof me, in die geluiden heb je om 7 uur ’s ochtends echt geen zin. En ik woon niet eens aan de kust! Dan hoor ik toch liever een paar koerende tortelduifjes dat elkaar in mijn dakgoot de liefde verklaart. Een stuk prettiger voor mijn gevoelige oren. En sta ik zo fris als een hoentje op. Net als de tortels heb...

Lees meer

Knippen is ook een kunst

Wat is je haar dan kort, het was juist zo mooi lang!’ M’n lunchafspraak viel bij binnenkomst meteen met de deur in huis. Ik kwam net bij de kapper vandaan. ‘Wat moet er gebeuren?’ had die gevraagd. ‘Alleen bijpunten’ antwoordde ik. ‘Je haar is wel erg droog door het verven, hoeveel mag eraf?’ Ik keek haar aan in de spiegel. ‘Doe maar wat jou goed lijkt qua lengte,‘ zei ik. Ze sprayde water op mijn haar, kamde een handje vol lokken strak en zette fluks haar schaar erin. Onder haar vakkundige handen zag m'n pruik er in een kwartiertje weer...

Lees meer